Serdecznie zapraszamy na kolejną odsłonę warsztatu rozwojowego: Relaksacja i redukowanie napięcia 🙂

Celem warsztatu jest poznanie różnych form relaksacji i technik redukcji napięcia.

Program warsztatu:

1. Napięcie i relaksacja – wprowadzenie,

2. Techniki ugruntowujące,

3. Techniki oddechowe,

4. Trening relaksacji sensorycznej,

5. Wizualizacja.

Prowadzący:

mgr Kaja Kowalczyk – psycholog, trener rozwoju osobistego

mgr Aneta Sieradzka – Piędel – psycholog

Koszt: 85 zł /os

Data: 18.11.2017

Czas: 3h (11:00 – 14:00)

Adres: Wrocław, pl. Tadeusza Kościuszki 4/1   (1. Piętro, RÓWNOWAGA Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego)

Zapisy: kowalczyk_kaja@op.pl

-> zapisy trwają do 14.11.2017r.

Warsztat przeznaczony jest dla osób powyżej 16. r. ż.

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA