jak się wysypiać

13 października 2016
higiena snu

NA DOBRY SEN- ZASADY HIGIENY SNU

Czasami, pomimo zmęczenia wielu z nas ma trudności z zaśnięciem. Warto się zastanowić, czy czynności, które podejmujemy oraz warunki naszego otoczenia, pozytywnie wpływają na nasz dobry […]