Artykuły

21 września 2017
rozwoj_osobisty_2jpg

OBRAZ WŁASNEGO ZDROWIA I CHOROBY

Zgodnie z definicją przyjętą przez Światową Organizację Zdrowia, zdrowie rozumiane jest jako pełny dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny. Biorąc pod uwagę potencjał i właściwości człowieka oraz […]
6 marca 2017
stres

STRES I RADZENIE SOBIE ZE STRESEM W PERSPEKTYWIE PSYCHOLOGII ZDROWIA – WPROWADZENIE

Od wielu lat ogromną popularnością wśród badaczy wielu dyscyplin, m.in. psychologii i medycyny, cieszy się problematyka stresu i radzenia sobie ze stresem. Psychologia stresu stałą się […]
13 października 2016
higiena snu

NA DOBRY SEN- ZASADY HIGIENY SNU

Czasami, pomimo zmęczenia wielu z nas ma trudności z zaśnięciem. Warto się zastanowić, czy czynności, które podejmujemy oraz warunki naszego otoczenia, pozytywnie wpływają na nasz dobry […]
14 września 2016
jakosc-zycia

POCZUCIE JAKOŚCI ŻYCIA W ZDROWIU I CHOROBIE

Od wieków ludzie zastanawiają się, jaki jest przepis na szczęśliwe i satysfakcjonujące życie. Już w starożytności Hipokrates, Arystoteles oraz inni filozofowie i medycy poszukiwali fundamentu tych […]